se muovo verso l'alto ho paura di lasciare il basso
se muovo verso il basso ho paura di lasciare l'alto
... è che non so stare al centro
venerdì 16 settembre 2022
mercoledì 3 novembre 2021
MG | BURPEES DEMONSTRATION
Ottimo video per chi non può andare in palestra;routine impegnativa, ma di grande efficacia:
come dice il buon M.G. "mettiamoci al lavoro,paghiamo le nostre quote perchè tutti abbiamo qualcosa da pagare"
enjoy :)
martedì 2 novembre 2021
martedì 20 ottobre 2020
domenica 26 aprile 2020
L'allenamento a casa
Ormai su tutti i canali"soscialll"abbondano video postati da atleti e/o pseudo atleti della domenica su come allenarsi a casa...ovviamente con il dovuto contorno di:stiamo tutti a casa,insieme ce la faremo,andrà tutto bene e amenità simili.
Il circo,forse per farci dimenticare quanto siamo idioti,sembra trasmettere il messaggio "ritorniamo ai bei metodi "casalinghi" di una volta".
Allora mi sono detto,perchè non postare un video di uno che si allenava con i"bei metodi di una volta"molto prima di questa moda passeggera(in attesa di ritornare ai moderni metodi "chimici" di allenamento);
volevo mettere un suo allenamento,ma credo che conoscere la storia della sua vita sia molto più istruttivo per capire la forza prima che fisica mentale di questi atleti;
chi poi vuole approfondire non deve far altro che cercare sul tubo
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