MG | BURPEES DEMONSTRATION

Ottimo video per chi non può andare in palestra;routine impegnativa, ma di grande efficacia:

come dice il buon M.G. "mettiamoci al lavoro,paghiamo le nostre quote perchè tutti abbiamo qualcosa da pagare"

 

enjoy :)

 https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/tv/sumo/...